Tulevat kurssit

Maadoitu ja tasapainotu - kehon ja mielen linjassa
16.9, 23.9, 30.9, 7.10

4 kerran kurssi. Tiistaisin klo 18-19.

Hinta:
Koko kurssi 44€
Kertahinta 15€ 
Kurssi toteutetaan minimi 8 hlö.
Ilmoittautuminen: arena@aeronautica.fi 

Maadoitu ja tasapainotu – kehon ja mielen linjassa
Tervetuloa syksyn neljän kerran joogakurssille, jonka teemana on maadoittuminen, tasapaino ja hermoston rauhoittaminen.

Kurssi tarjoaa lempeän mutta syvällisen matkan kehoon ja mieleen – vahvistaen yhteyttä itseesi, luontoon ja omaan sisäiseen vakauteesi.
Jokaisella kurssi kerralla syvennymme eri näkökulmaan kehon ja mielen tasapainottamiseksi. Harjoitukset ovat yhdistelmä hathajoogaa, hengitysharjoituksia ja kehotietoisuutta. Kurssi sopii kaikille, jotka kaipaavat vakautta, rauhaa ja yhteyttä kehoonsa – aiempaa kokemusta ei tarvita.